L’improthérapie ?

L'improthérapie® est un lieu d'expression où les participants créent d'eux-mêmes des scènes, inspirées ou non de leur vie personnelle, afin de travailler des thématiques dans une visée thérapeutique. Cette discipline prend racine dans les bases de l'improvisation théâtrale et fait le lien avec différentes notions de psychologie et psychothérapie.

Créer des scènes

L’un des objectifs des ateliers est de pouvoir développer des compétences tant dans la construction d’histoire que dans l’interprétation des personnages afin de jouer des scènes de la vie courante dans une visée thérapeutique.

Bases de l’improvisation

En improvisation théâtrale, il y a différentes règles à suivre afin de construire une histoire : écouter, accepter, proposer, respecter l’autre, avoir confiance, sortir de sa zone de confort, etc…

Psychologie

La seconde base de l’improthérapie implique des connaissances et une expérience en psychologie et psychothérapie. L’improthérapie s’inspire notamment du sociodrame de Moreno.

De nombreux ateliers existent et les thématiques sont définis par avance selon des problématiques récurrentes des participants. Il y a également occasionnellement des ateliers libres où différents sujets peuvent être traités. Voir les ateliers

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